- אתם כאן:
- ראשי/
- בריאות/
- תזונה וכושר/
- שומרים על תזונה נכונה גם בחג הסוכות
תפריט
-
שחייה כאורח חיים: היתרונות הבריאותיים של פעילות במים
יש משהו מיוחד ומושך במים שמושך אנשים מכל הגילאים ומכל רמות הכושר האפשריות. אולי זו התחושה הנפלאה של קלילות וחופש מוחלט, אולי זו הרעננות המיידית שמציפה את הגוף כולו, או אולי פשוט הידיעה המודעת שמדובר באחת הפעילויות הבריאות והמשתלמות ביותר שקיימות…
חדשות הבריאות
כאבים כרוניים וטיפול בדיקור סיני – מה אומרים המחקרים?
ינואר 20, 2026
חדשות הבריאות
כאבים כרוניים הם אחת הבעיות הבריאותיות הנפוצות ביותר בעולם המודרני. הם משפיעים על איכות החיים, השינה, התפקוד היומיומי והמצב הנפשי. בשנים האחרונות גוברת ההתעניינות בטיפולים משלימים, ובראשם דיקור סיני,…
תזונה וכושר
טימין: העוצמה הירוקה מהטבע שמחכה במטבח שלכם
אוקטובר 26, 2025
תזונה וכושר
שנם צמחים שהם הרבה יותר מסתם תבלין. הם נושאים עמם סיפור עתיק, ריח שמזכיר בית וסגולות ששימשו את חכמי הצמחים לאורך אלפי שנים. כזה הוא הטימין (Thymus vulgaris), או בשמו העברי קורנית מקורקפת. עליו…
-
-
אומגה 3 ממקורות צמחיי
אפר 11, 2025 תזונה וכושר -
-
פעילויות ספורטיביות מומלצות לחיזוק רצפת האגן
אוק 30, 2024 תזונה וכושר
אלטרנטיבי
דיקור סיני – הטיפול היעיל והטבעי נגד כאב בפי הטבעת עקב התכווצות שרירים
יוני 19, 2025
אלטרנטיבי
כאבים בפי הטבעת עלולים להיות מטרד יומיומי שמפריע לתפקוד, פוגע באיכות החיים ולעיתים גם מביך את הסובלים מהם. אחת הסיבות השכיחות לכאבים כאלו היא פרוקטלגיה פוגקס Proctalgia Fugax - מצב המתאפיין…
-
-
דיקור סיני כמפתח טבעי להעלמת כאבים בפי הטבעת
דצמ 08, 2024 אלטרנטיבי -
-
גוף-נפש
מהו טיפול NLP וכיצד e-zone משתמשים בו לשיפור איכות החיים?
דצמבר 31, 2025
גוף - נפש
טיפול NLP הוא כלי עוצמתי שמאפשר לנו להבין את המחשבות, הרגשות וההתנהגויות שלנו ולכוון אותם באופן שמוביל לשיפור איכות החיים. אם אי פעם תהיתם איך ניתן להתמודד עם פחדים, חוסר ביטחון או קשיים בתקשורת בין…
-
-
טכנולוגיות חדשות להתמודדות עם כאבי ברכיים
אוק 10, 2024 גוף - נפש -
-
הריון ולידה
למה בגדי תינוקות מכותנה אורגנית הם הבחירה הכי טובה (ושלמה) להורים טריים?
יולי 22, 2025
הריון ולידה
אחד הרגעים הכי מרגשים בחיים הוא כשהתינוק מצטרף אל המשפחה – והלבשה שלו בפעם הראשונה היא חוויה טעונה ברגשות.
-
-
מתארגנת לחדר לידה? זה מה שאת צריכה בתיק
אוק 31, 2023 הריון ולידה -
-
מה מצפה לגופך ולך לאחר הלידה?
יול 17, 2023 הריון ולידה
המגזין
שחייה כאורח חיים: היתרונות הבריאותיים של פעילות במים
פברואר 03, 2026
המגזין
יש משהו מיוחד ומושך במים שמושך אנשים מכל הגילאים ומכל רמות הכושר האפשריות. אולי זו התחושה הנפלאה של קלילות וחופש מוחלט, אולי זו הרעננות המיידית שמציפה את הגוף כולו, או אולי פשוט הידיעה המודעת שמדובר…
-
הנושאים החשובים שיש לקחת בחשבון בבחירת קבלן שלד
פבר 01, 2026 המגזין -
טיפים לייבוש תת רצפתי – למי לפנות וכיצד להתחיל?
פבר 01, 2026 המגזין -
-
