לקראת בוא החורף כולנו חוששים להידבק ממחלות – שפעת, חום, הצטננות, שיעול ועוד. במקום לטפל בסימפטומים עצמם כשהם מופיעים, מומלץ לחזק מראש את מערכת החיסון, שתהיה כ"חומת מגן" בגופנו מפני פלישתם של החיידקים והווירוסים מחוללי המחלות. כדי לחזק את מערכת החיסון מומלץ לשמור על אורח חיים בריא ולהסתייע באמצעים טבעיים שיכולים לעזור במניעה ובהתמודדות עם הפתוגניים השונים.
