בתחום הטיפול בבריאות הנפש, טיפול דיאלקטי התנהגותי (DBT) זכה להכרה משמעותית ביעילותו בטיפול במגוון קשיים רגשיים והתנהגותיים. DBT פותח במקור לטיפול באנשים עם הפרעת אישיות גבולית (BPD), ומאז הרחיב DBT את יישומיו לטיפול בחרדה, אתגרי ויסות רגשי והפרעות אישיות אחרות. מאמר זה בוחן את היסודות והיתרונות של DBT, ומדגיש את הדגש שלו על מיינדפולנס, ויסות רגשי ותפקידם של קורסים מובנים ומחקרי מחקר ביישומו.
