לימודים אקדמיים הם תקופה מאתגרת ומלאת לחץ עבור סטודנטים רבים. ההתמודדות עם הקשיים והאתגרים בלימודים דורשת כלים ומיומנויות רבות, החל מניהול זמן יעיל ועד לניהול מתחים הנובעים מעומס העבודה והלימודים.
החל מכלים ואסטרטגיות שיכולים לסייע לסטודנטים בהתמודדות עם תקופה מאתגרת זו, ועד לשימוש במשאבים השונים העומדים לצידם, ישנם כלים שונים אשר יכולים להיות עבורנו לעזר רב.
