זה קורה לנו לקראת סוף השנה, ככל שיום ההולדת מתקרב או כאשר אירוע גדול עומד להתרחש. בכל אחת מהסיטואציות הללו אנחנו מחליטים שהגיע הזמן להיות בריאים יותר. אנחנו בטוחים שנצליח להתמיד בשגרת אימונים מפרכת, ממהרים להירשם לחדר הכושר ומבקרים במרכול בחיפוש אחר מזונות דלי שומן. בחלק מהמקרים אנחנו מתייאשים מהר יחסית, אולי משום שקפצנו גבוה מדי ומהר מדי, וההחלטות נעלמות כלעומת שבאו. עם זאת, אין סיבה לשנות את אורח החיים כולו בבת אחת, ושינויים קטנים יהוו צעדים גדולים בדרך להצלחה. כך אתם יכולים לגלות שאימונים ארוכים ומייגעים בחדר הכושר בעצימות גבוהה מדי יעמיסו עליכם יתר על המידה, בעוד איתור אימון שאליו יהיה לכם קל יותר להתחבר יקל עליכם משמעותית. הרשמה לשיעור יוגה או פילאטיס, למשל, יכול להתאים לכם הרבה יותר.
מאמרים - שיווק
חריטה בלייזר על מגוון חומרים
נהוג לייחס את המצאת הלייזר לפיסיקאי בשם גורדון גולד מאוניברסיטת קולומביה בארה"ב אשר בסוף שנות החמישים טבע את המונח LASER (Light Amplification by Stimulated Emission of radiation, דהיינו הגברת אור באמצעות פליטה מאולצת של קרינה) בעבודת מחקר שפרסם.
משמורת ילדים בהליך גירושין
החלטה על גירושין בין בני הזוג מהווה נקודת משבר שאינה קלה לשני הצדדים ובטח במקרים בהם לבני הזוג ילדים משותפים. הליך הגירושין כולל בתוכו מספר לא מבוטל של הסכמים בין בני הזוג. אחד מן ההסכמים החשובים והמשמעותיים עבור שניהם נוגע כמובן למשמורת הילדים – התייחסות להיכן הילדים של בני הזוג יגורו ואילו הורה יהיה אחראי עליהם בחיי היום יום.
משפחה מודרנית: צילומי משפחה
אנחנו חיים בעידן המידע. זה עידן מדהים, חדש ומרגש אך הוא גם עמוס במידע, תמונות, סרטים וגירויים. בטח גם לכם, ממש כמו כל משפחה מודרנית, יש אלפי תמונות של הילדים, תמונות שלכם ותמונות של המשפחה המורחבת.
רחל גילעם – הכתובת שלכם לזוגיות טובה יותר
כשאנחנו רווקים אנחנו מחפשים זוגיות, יוצאים לדייטים, נרשמים לאתרי היכרויות ומנסים להכיר גם על פי המלצות של חברים ודודות. זוהי עבודה קשה, ללא ספק. אלא שלעיתים נדמה שבסוף העבודה הקשה הזו, כשהזוגיות המיוחלת מגיעה, אנחנו קצת מתחילים לתפוס את הקשר כמובן מאיליו, וגם כאשר ישנם קשיים מרגיש שהפתרון הפשוט ביותר הוא פשוט לחתוך ולהמשיך הלאה. בפועל, אין כל סיבה להרגיש כך או להרים ידיים מהר. זוגיות דורשת עבודה בפני עצמה, אבל היא גם מניבה פירות לשני בני הזוג.
מתי צריך הדברה?
כמעט כל בית בישראל מתמודד לא אחת עם הופעתם של מזיקים שונים, שנוכחותם איננה רצויה וגם איננה נעימה. שאריות של מזון במטבח עשויות למשוך נמלים, הצטברות של לכלוך בביוב או בפחי האשפה עלולה להוביל להופעתם של מקקים, וכן ייתכנו הופעתם של זבובים, יתושים, חולדות ושלל יצורים אחרים שאיש מאיתנו לא רוצה לפגוש – בטח שלא בבית.
שיווק דיגיטלי – הזדמנות פז עבור עסקים קטנים
אחד התחומים המרכזיים והחשובים ביותר עבור עסקים קטנים ובתי עסק הנמצאים בתחילת דרכם הוא תחום השיווק והפרסום – יצירת מוניטין לעסק, צבירת לקוחות ובנייה של מאגר לקוחות יציב ומשיכה של תשומת לב מכמה שיותר לקוחות פוטנציאליים לכיוון העסק. אחד הערוצים השיווקיים המרכזיים כיום הוא ערוץ השיווק הדיגיטלי. מלבד לכך שעולם הדיגיטל מהווה כיום את המדיה הבולטת ביותר בעולם וזו אשר צומחת במהירות הגבוהה ביותר, מדובר בערוץ המעניק לעסקים קטנים ומעוטי משאבים הזדמנויות ויכולות חסרות תקדים.