שנת לילה נהדרת היא המפתח לשעות ארוכות של פעילות, עבודה, לימודים וכל מה שביניהם - ברמה גבוהה של עירנות, תחושת בריאות והנאה. כדי לקבל שנת לילה טובה, חשוב לישון על מזרן איכותי וליצור סביבת שינה אופטימלית. זה כולל גם את המצעים שאתם ישנים עליהם. אז איך בוחרים מצעים מעולים בהתאמה אישית שיעזרו לכם לישון טוב יותר בלילה?
