לא מעט אנשים מרגישים שהם רעבים יותר עם בוא החורף, אך לדברי הדיאטנית הקלינית ורוניקה מייזלר הגוף לא בהכרח דורש יותר אנרגיה. מה שהשתנה הוא מערכת האותות הסביבתיים שמנהלת את ההתנהגות שלנו: שעות אור, חשיכה מוקדמת ושגרת ערב אחרת.
