1 מ- 10 פניות לרופא המשפחה, מדווחת כתלונה על מצב לחץ יומיומי. הקשיים הכלכליים, המצב הביטחוני, העבודה והמבחנים, הבריאות, שינוי במצב המשפחתי, הם רק חלק מהגורמים המובילים לסטרס ומכבידים על המערכת הגופנית והנפשית יחד. הלחץ והחרדה מתבטאים בנדודי שינה, כעסים וחרדות, העלולים להוביל לפגיעה משמעותית באיכות החיים.
סדרת רגיעון של הדס - מציעה מענה טבעי למצוקות ומתחים נפוצים, לכל המשפחה, ללא יצירה של תלות או תופעות לוואי, מתאים לשימוש יומיומי.
בסדרת רגיעון לכל בני הבית 4 מוצרים ייחודיים המבוססים על צמחי מרפא הידועים כמסייעים בתקופות של לחץ וחרדות
- רגיעון סירופ על טהרת הסטיביה, לילדים מגיל 3, ללא סוכר, נטול ממתיקים מלאכותיים. כמות 120 מל, 59.40 ש"ח.
- רגיעון טיפות, לכל המשפחה (לנוער מגיל 12) בקבוקון קטן, לנשיאה נוחה בתיק ולשימוש בעת הצורך, ניתן לשימוש בזמן קושי במהלך יום הלימודים, לקראת מבחן, טסט או פגישה משמעותית כמות 20 מל, 55.60 ש"ח.
- רגיעון יום בטבליות, לשימוש ביום לחוץ בכמות 30 טבליות, 55.60 ש"ח.
- רגיעון לילה בטבליות, לאחר יום של לחצים ומתחים להשראת שינה כמות 30 טבליות 55.60 ש"ח.
צמחי המרפא בסדרת רגיעון:
פסיפלורה- צמח שמיוחסות לו תכונות המסייעות במקרים של עצבנות ותחושת חרדה.
כשותנית- צמח העשיר בויטמינים מקבוצת B הידועים כמסייעים ביצירת תחושת רוגע, הפגת מתחים, חרדה ודאגות. מתאים במיוחד לתופעות הקשורות למערכת העיכול (כאב בטן, בחילה, הקאה ושלשול) הנלוות במקרים רבים לתקופה המתוחה.
מליסה- צמח שמיוחסת לה תכונה של השפעה מרגיעה התורמת לשיפור דיכאונות, ומצבי רוח.
פרג תרבותי- צמח שמיוחסות לו תכונות בעלות השפעה מרגיעה וסיוע במקרים של חרדות ועצבנות (מצוי ברגיעון טיפות).
ויטמינים B1, B6- התומכים בפעילות עצבית תקינה של הגוף.
סדרת רגיעון של הדס, פרוסה בבתי המרקחת של קופות החולים, בתי המרקחת הפרטיים והפארמים. אחסון במקום קריר ויבש. המוצר כשר למהדרין בהשגחת הבד"צ בעל"ז. לפרטים www.floris.co.il 1-800-336636
המלצות להגברת תחושת הרוגע, בעיתות לחץ:
- פעילות גופנית (אפילו קצרה) כחלק משגרת היום.
- פעילות פיזית קבוצתית - יוגה, פילאטיס, ריקוד טיפוח חיית מחמד
- האזנה למוסיקה המגבירה את תחושת הרוגע.
- אכילה מסודרת ומתונה (כל 3 שעות – ללא אכילת לילה) תייצר תחושת שבע ורוגע.
- תזונה עשירה בויטמינים מקבוצת B אשר חלקם מנוצלים בזמן לחץ כדגנים מלאים, לדוג'.
- תזונה עשירה בירקות העשירים בנוגדי חימצון, תקנה תחושת קלילות ורוגע.
- צריכת תכני תרבות (סרט, הצגה, מופע) משמחים
- בילוי עם חבר/ה (תומך) ובני משפחה אהובים.
- ישיבה על חוף הים וצפייה בגלים
- עיסוי ארומתי
- טיפוח תחביב
- טיפוח תוכניות לעתיד ועשייה להגשמתן.